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METODOLOGIA
O CRESCENDO ZEN, através dos anos de observação e prática junto aos adultos e crianças, desenvolveu uma metodologia que trabalha com o que temos chamado de “As Oito Atenções”.
Tratam-se de atenções que consideramos primordiais e essenciais para o desenvolvimento do que a ciência interpreta como “Integração Cerebral”, onde juntamos elementos diferentes para produzir um todo que funcione bem, de maneira coordenada, equilibrada e mais feliz, trabalhando diversos focos em ambos os hemisférios cerebrais, emocional e racional. São eles:
Plena Atenção à Respiração
Plena Atenção com Foco
Plena Atenção Auditiva
Plena Atenção Corporal
Plena Atenção em Movimento
Plena Atenção às Emoções
Plena Atenção à Alimentação
Noções de Interconexão
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